Panduan Hipnoterapi untuk Klien

Panduan Hipnoterapi untuk Klien
Jika Anda pernah memikirkan untuk menyelesaikan masalah menggunakan hipnosis, atau Anda berpikir untuk melakukannya sekarang, informasi ini akan membantu Anda memulai. Ini menjelaskan apa itu hipnoterapi, dan bagaimana menemukan dan memilih praktisi yang baik.

hipnoterapi jakarta

 

Hipnosis adalah keadaan relaksasi yang lengkap dan kesadaran yang meningkat dimana subjek menjadi sangat menerima saran. Hipnoterapi adalah praktik dan profesi membantu orang mengubah kebiasaan dan memodifikasi perilaku, menggunakan hipnosis. Seorang hipnoterapis terlatih tahu bagaimana memasukkan Anda ke dalam keadaan hipnosis dan kemudian membuat serangkaian “saran” – gagasan bermanfaat yang ditanamkan langsung ke alam bawah sadar Anda di mana mereka akan memengaruhi tindakan masa depan Anda.

Hipnosis adalah sarana untuk merilekskan dan menghilangkan ketegangan batin. Perlu dicoba kursus hipnosis hanya untuk mempelajari teknik relaksasi. Manfaat belajar yang lebih besar untuk mengubah perilaku dapat membuat perbedaan yang signifikan dengan masalah pribadi, mulai dari merokok dan pengendalian berat badan hingga ketakutan dan fobia, hubungan, motivasi, dan banyak tantangan lain yang kita hadapi.

Siapa pun dapat dengan mudah dihipnotis, jika mereka menginginkannya. Umumnya, jika Anda dapat bersantai, dan Anda dapat memvisualisasikan hal-hal di dalam pikiran Anda, Anda dapat dengan mudah dihipnotis. Jika Anda khawatir terhipnotis, biarlah ahli hipnoterapis Anda tahu bahwa dia dapat mengatasi kekhawatiran Anda dan meyakinkan Anda.

Hipnoterapi sebagian besar tentang kebiasaan rekondisi dan modifikasi perilaku. Ini memiliki banyak aplikasi yang berbeda, mulai dari motivasi, kepercayaan diri, merokok, dan penurunan berat badan hingga ketakutan dan fobia, kecemasan, hubungan, dan banyak lagi. Hal ini juga dapat digunakan untuk membantu efek samping dari penyakit seperti AIDS, diabetes, dan kanker, sesuai dengan komentar di bawah mengenai penggunaan hipnoterapi untuk masalah medis. Diskusikan situasi spesifik Anda dengan hipnoterapis Anda untuk menentukan apakah dia dapat membantu Anda.

Seorang hipnoterapis yang baik akan dilatih, bersertifikat, diasuransikan, dan berpengalaman dalam masalah yang ingin Anda hadapi. Di beberapa negara bagian, hipnoterapis juga harus dilisensikan atau terdaftar. Karena hipnoterapi sebagian besar tidak diatur, judul dan sertifikasi tidak berarti banyak kecuali jika dikeluarkan oleh institusi yang memiliki reputasi baik. Pastikan Anda meminta hipnoterapis Anda tentang surat kepercayaannya.

Hipnoterapis sangat jarang digugat, tapi yang baik membawa asuransi. Cukup memiliki asuransi adalah indikator kemungkinan bahwa hipnoterapis telah disertifikasi oleh sebuah organisasi yang membutuhkan beberapa tingkat pelatihan dan pengalaman minimum.

Efektivitas hipnoterapi tergantung pada Anda. Hypnotherapy kadang bisa efektif dalam satu sesi, terkadang 3-6 sesi, dan terkadang lebih. Karena hipnoterapi sebagian besar mengenai modifikasi perilaku dan kebiasaan rekondisi, sangat tergantung pada bagaimana mengakar kebiasaan dan perilaku asli.

Beberapa ahli hipnoterapis berlatih di kantor, baik mereka sendiri atau berbagi dengan ahli hipnoterapis atau praktisi kesehatan lainnya. Yang lain berlatih di luar rumah atau di telepon. Jika melalui telepon, hipnoterapis akan menjelaskan kepada Anda, sebelum sesi berlangsung, bagaimana mengatur diri Anda untuk keuntungan maksimal dimanapun Anda berada.

Ruang kerja hypnotherapist yang khas terdiri dari dua kursi belakang lurus, meja atau meja, dan kursi atau kursi malas yang lebih nyaman. Pencahayaan yang tenang dan musik latar yang lembut sering ditambahkan. Namun, seorang hipnoterapis bisa menjadi model kantor atau ruang kerja agar sesuai dengan gaya dan kebutuhannya sendiri.

Sesi yang khas berlangsung sekitar satu jam. Sesi pertama bisa lebih lama. Bagian terpenting dari sesi ini adalah diskusi “asupan” awal. Di sinilah klien menggambarkan masalahnya kepada hipnoterapis dan menyatakan apa yang ingin dia capai. Dari sini, hipnoterapis dan klien di antara mereka mengembangkan serangkaian “saran”, atau gagasan, yang akan dipresentasikan kepada klien dalam keadaan hipnosis.

Bagian hipnosis sesi umumnya berlangsung antara 20-45 menit. Setelah Anda terhipnotis, ahli hipnoterapis akan menggunakan berbagai teknik untuk memperdalam keadaan hipnotis Anda sampai Anda benar-benar terhipnotis. Dia kemudian akan memberikan saran bermanfaat untuk masalah Anda, berdasarkan diskusi Anda sebelumnya.

Hipnoterapis kemudian akan mengembalikan Anda ke keadaan terjaga dan memastikan bahwa Anda benar-benar waspada dan sadar sebelum mengirim Anda ke arah Anda Sesi tindak lanjut, dan mungkin ada total 3-6 atau lebih, akan digunakan untuk mengevaluasi apa sedang bekerja, memperkuat saran, dan terus melatih klien untuk memasuki keadaan hipnotis dengan cepat dan mudah, sehingga mereka dapat melanjutkan teknik self-hypnosis selama dan setelah masa hipnoterapi.

Di seluruh US hipnoterapis pengisian mana saja dari $ 50 sampai $ 150 dan lebih per jam. Hal ini mungkin lebih penting bahwa Anda mengevaluasi

e kredensial dan layanan hipnoterapis sehingga Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan, bukan “price shop”. Hipnoterapi tidak mungkin ditutupi oleh asuransi kesehatan.